Slunovratová jóga a brunch s Ari

Počínaje červnem zahajujeme páteční potkávání se v Karlovi ještě před otevíračkou.

Máme pro vás dva bloky, kdy se u nás budeme v pátek ráno věnovat společnému pohybu, dechu, relaxaci a dobrému jídlu.

Pestrý bude nejen brunch, který pro vás nachystáme, ale i lekce, které vás čekají.

Rezervace předem nutná, kapacita hodně omezená.

Sraz 7:45, lekce 60 min.

Cvičení bude probíhat venku, na naší zahradě. Brunch taktéž. Spolu, u jednoho stolu, tak jak to máme rádi. Abychom si mohly ještě nasdílet zážitky, poznatky, a třeba i naplánovat další setkání na příští lekci.

A s kým se potkáte a jaké lekce vás čekají?

6.6. Zuzka - Pilates

13.6. Mari - Jóga

20.6. Ari - Jóga

25.7. Zuzka - Pilates

1.8. Ari - Jóga

8.8. Mari - Jóga

15.8. Míša a Kristý - Jóga

Ariana

Ve své praxi věnuje komplexnosti těla a duše a jejich vzájemnému ovlivňování. V józe našla během 16 let, co je součástí jejího života, hodně odpovědí na svoje otázky. A taky spoustu dalších otázek.

Co je podle ní podstata?

Potkat se se sebou tak, jak jsme. Všímaví, přijatí a propojení.

S sebou: stačit vám bude pohodlné oblečení a podložka na cvičení.

Brunch bude vegetariánský (s vegan možností).

Lekce jsou věkově neomezené, všechny pohyby si budete moci přizpůsobit vašemu rozsahu. Takže klidně vezměte svou babi, ať jí ukážete, co teď frčí!