Jóga a brunch s Renátou
pá 22. 8.
|Praha-Troja
Ráno pro dech a pohyb, kde vám Renáta ukáže, jak klidnit mysl.
Čas a místo
22. 8. 2025 7:45 – 10:00
Praha-Troja, U Trojského zámku 2/6, 171 00 Praha-Troja, Česko
Více o akci
Počínaje červnem zahajujeme páteční potkávání se v Karlovi ještě před otevíračkou.
Máme pro vás dva bloky, kdy se u nás budeme v pátek ráno věnovat společnému pohybu, dechu, relaxaci a dobrému jídlu.
Pestrý bude nejen brunch, který pro vás nachystáme, ale i lekce, které vás čekají.
Rezervace předem nutná, kapacita hodně omezená.
Sraz 7:45, lekce 60 min.
Cvičení bude probíhat venku, na naší zahradě. Brunch taktéž. Spolu, u jednoho stolu, tak jak to máme rádi. Abychom si mohly ještě nasdílet zážitky, poznatky, a třeba i naplánovat další setkání na příští lekci.
A s kým se potkáte a jaké lekce vás čekají?
6.6. Zuzka - Pilates
13.6. Mari - Jóga
20.6. Ari - Jóga
25.7. Zuzka - Pilates
1.8. Ari - Jóga
8.8. Lucka - Jóga
15.8. Míša a Kristý - Jóga
22.8. Jóga s Renátou
Na józe s Renátou vás čeká:
10 min. jemná dechová technika Buteyko (pro energii i klid)
30 min. jóga flow
20 min. pohodová relaxace
S sebou: stačit vám bude pohodlné oblečení a podložka na cvičení.
Brunch bude vegetariánský (s vegan možností).
Pro všechny ženy - mámy, dcery, kamarádky. A taky pro ty, co chtějí na chvilku vypnout, načerpat energii a začít pátek jinak než spěchem.
Při nepřízni počasí se jóga přesune dovnitř bistra.
